FUNDAMENTOS DO JIU-JITSU

O Jiu-jitsu é uma luta de origem japonesa cujo objetivo é dominar o adversário através de técnicas e mobilização, estrangulamento ou chave-articular. As técnicas de estrangulamento e chave-articular têm como finalidades fazer com que o adversário desista da luta. Um dos princípios do Jiu-jitsu é utilizar golpes que constituem alavancas mecânicas e nesse sentido possibilitam que um indivíduo com menor força muscular consiga vencer um adversário mais forte, porém com menor habilidade nas execuções das técnicas.

TÉCNICAS

1.     Projeções (quedas)
2.     Traumatismo (Atemi)
3.     Torções
4.     Estrangulamentos
5.     Pressões
6.     Imobilizações
7.     Desequilíbrios e Inversões no solo